lauantai 16.12.

Syvävenyttävä, meditatiivinen joogaworkshop

Tervetuloa rauhoittumaan ja rentoutumaan jouluun! Meditatiivinen joogaworkshop kehon syvään avaamiseen erityisesti kudoksissa ja puhdistusprosessin aktivoimiseen kehossa. Joogaharjoituksen perustana ovat perinteiset intialaiset jooga-asanat ja kiinalainen lääketiede. Asanoissa haetaan stimulaatiota meridiaanien kautta kehoon. Asanatyöskentely on rauhallista ja jopa meditatiivista ja asanoissa viipyillään useit minuutteja keskittyen mielen rauhoittamiseen ja hengitykseen. Harjoituksessa myös stimuloidaan akupunktiopisteitä itse painelemalla. Tämän harjoituksen [...]
10-12
Yoga4u
Tuusula

Yinjooga ja Reiki

Tule hoitamaan itseäsi ja tasapainottamaan energioitasi yinjooga & reiki workshoppiimme ♥ Rentoudut pitkissä, ihanissa, kehoa avaavissa yinjooga-asanoissa ja samalla saat lempeää, tasapainoittavaa energiahoitoa ohjaajilta. Et tarvitse aiempaa kokemusta osallistuaksesi. Ohjaajina joogaopettaja Essi Reponen ja reikimaster/ reikiopettaja Adri Krommer. Lämpimästi tervetuloa! Workshopin hinta: 45€ Ilmoittautumiset: vello.fi/studiomandula (joogat ja ryhmät) Lisätiedot: info@studiomandula.fi Facebook-tapahtumasivu

Hengitä ja hellitä hetkeksi

Pysäytä kiire,hengähdä hetki arjen kiireen keskellä ja anna aikaa vain itseäsi varten. Keskity hengitykseen ja kuuntele omaa kehoasi. Aloitamme aamupäivän lempeillä qi kong-hengitysharjoituksilla, liikemeditaationa yhdistäen hengityksen ja pehmeitä käsien liikkeitä. Qi tarkoittaa kiinalaisen perinteen mukaan meissä virtaavaa energiaa, jota harjoituksella pyrimme tasapainottamaan. Levontonkin mieli rauhoittuu. Tästä on hyvä jatkaa ja syventää harjoitusta yinjoogan asanoilla, joissa [...]

Astanga Shalan Pikkujoulut

❣️ Astanga Shalan Pikkujoulut 🎄 joulukuussa lauantaina 16.12 klo 11-13.30. 🕉ohjattu ykkönen ja rentoutus. 🕉meditaatio 🕉glögiä&pipareita&suklaata 🕉+nyyttärit( sovitaan ilmoittautuneiden kesken). Sydämellisesti tervetuloa rauhoittamaan mielesi Jouluun 😉🙏🎄⭐️ Ilmoittauduthan 11.12 mennessä tekstarilla 0504143454 ❤️Pauliina Kaikki voivat osallistua mukaan, vaikka oma harjoitus olisi lyhyempi. Facebook-tapahtumasivu

Jooga & viini-ilta

Cafe Elba ja Hyvinvointicenter toteuttavat yhteistyössä elämyksellisen illan joogan ja viinin parissa! Aloitamme tunnin mittaisella aisteja avaavalla meditatiivisella joogalla Hyvinvointicenterin tiloissa (Valtakatu 4), jonka jälkeen siirrymme torin toiselle puolelle Cafe Elbaan (Gallen-Kallelankatu 5) nauttimaan (pääasiassa luonnonmukaisista) meditatiivisista viineistä pienine makupareineen ♥ Aistinne joogasalissa avaa Hyvinvointicenterin yrittäjä, joogaohjaaja Mirja Lamberg. Viininmaistelun saloihin teidät ohjaa sommeliereksi valmistuva [...]

sunnuntai 17.12.

Jouluinen Yin + Yoga Nidra

Tervetuloa laskeutumaan jouluun Yin + Yoga Nidra -workshopissa! Yin-jooga on hidas ja staattinen joogaharjoituksen muoto, jota kutsutaan toisinaan "olemisen joogaksi" vastakohtana dynaamisille "tekemisjoogamuodoille". Yin-joogan tavoitteena on aktivoida ja stimuloida kehon syvempiä kerroksia ja näin ylläpitää kehon syväkudosten luontaisia ja hyvinvointia ylläpitäviä ominaisuuksia. Asanat tehdään hitaasti ja lempeästi, ja niissä viivytään huomattavasti pidempään kuin dynaamisissa asanoissa. [...]
16:15-18:15
Maitri Yoga
Hyvinkää

maanantai 18.12.

Mindfulness-meditaatio + Asahi -workshop

Mindfulness-meditaatio + Asahi -workshopissa tullaan kokonaisvaltaisen kehomieliharjoituksen äärelle kiireettömästi. Workshopissa vuorotellaan istumameditaation ja keho-/liikemeditaatioharjoitusten välillä, ja haetaan oivallusta sekä omaan harjoitukseen että ryhmän merkitykseen harjoituksen syventäjänä. "Olemme kehomieli, josta voimme erottaa kehon ja mielen ulottuvuudet. Usein myös koemme kehon ja mielen erillisyyttä. Kehotietoisuus on kuitenkin paikka, jossa keho ja mieli kokemuksessa yhtyvät. Asahi kehotietoisuuden harjoituksena [...]

perjantai 22.12.

Jouluinen Yinjoogamaraton

Tässä joogamaratonissa laskeudumme jouluun, päästämme irti kiireestä ja keskitymme hengitellen hetkeen. Hengitys on paljon muutakin kuin sisään- ja ulosvirtausta ja keskitymmekin kuulostelemaan hengityksen virtausta - missä se jumittaa ja miten sen saisi virtaamaan ym. Hengityksen avulla rentoutat niin fyysistä kuin energiakehoasi, laukaiset stressiä ja lataat akkujasi. Harjoitus on hyvin lempeä ja restoratiivinen, lämmitämme salia niin [...]

keskiviikko 27.12.

Liikunnan Iloa- Kivistön joulukalenteri

Osallistumme tänäkin vuonna Kivistön joulukalenteriin! Aloitetaan kinkun sulatus jo ennen vuoden vaihdetta! Haluamme toivottaa kaikki tervetulleeksi veloituksetta liikkumaan FitnessGymille keskiviikkona 27.12.2017 Klo: 14 - 19. Kuntosalimme ja ryhmäliikuntatuntimme ovat siis kaikille vapaassa käytössä kinkun sulatukseen. 😊 Lapsiparkkimme on myös avoinna poikkeuksellisesti klo 14 - 19 Ryhmäliikuntatunneille ilmoittautuminen tapahtuu vastaanottoon saapumisjärjestyksessä. Ryhmäliikunnan poikkeus aikataulun ilmoitamme pian! [...]

torstai 28.12.

Uudenvuoden Pariakrobatialeiri

IN ENGLISH: http://www.sirkuskoulu.fi/opetus/kurssit/new-years-partneracrobatics-camp/ _____________________________________________________________________ Tervetuloa viettämään uudenvuoden pariakrobatialeiriä Jyväskylään 28.-31.12. Luvassa hauskanpitoa ja uusien huikeiden taitojen oppimista huippuohjaajien johdolla! Leiri on suunnattu kaikentasoisille aikuisille ja nuorille. Osallistua voi yksin tai parin kanssa. LEIRI ON TÄYNNÄ, voit kuitenkin ilmoittautua jonosijalle täällä: http://www.parkourakatemia.fi/ilmo?kaupunki=iac Leirillä harjoitellaan eri tasoisissa, rinnakkain järjestettävissä työpajoissa, joista löytyy varmasti jokaiselle sopivan tasoista treenattavaa. [...]

lauantai 30.12.

Auta heidät takaisin jaloilleen – HyväntekeväisyysYin

Rauha, ilo ja onni. Niistä sanoista Sumnan tarina alkoi. Saan omassa elämässäni nauttia niistä kaikista, ja jakaa niitä myös ympärilleni. Kaikkialla näin ei ole. Onneksi me voimme auttaa heitä, joiden elämässä rauha ei ole itsestäänselvyys. Siispä, 100-vuotiaan Suomen kunniaksi: tule ja nauti rauhasta, ilosta ja onnesta Sumnan HyväntekeväisyysYin-tunnille Keitaalle ke 6.12. klo 11-13! Kahden tunnin [...]

Uuden Vuoden Taikaa – Sound of Yin 30.12 Hietsun Paviljonki/täynnä

YINJOOGAA ja ÄÄNIMALJOJA -matka Toivotamme uuden vuoden 2018 tervetulleeksi tällä lauantain Yinjoogan matkalla Johanna Pawlin johdolla la 30.12. Meren äärellä ihanassa Hietsun tunnelmassa palaudutaan ja virkistetään kehoa ja mieltä rauhallisesti ja meditatiivisesti Yinjoogan ja läsnäoloharjoitteiden avulla. Tasapainotamme nykyistä niin monen tunnistamaa ja kokemaa ”Yang” painotteista elämäntyyliä ja rauhoitamme hermojärjestelmää ("Yin") Keskitymme asanoiden lomassa uloshengityksen hellittävään [...]

Uudenvuoden taikaa – Pitkä yinjooga 30.12.2017

Kaksi tuntia rauhallista yinjoogaa ja hengitysharjoituksia. Mitä sinä haluat ottaa mukaan vuoteen 2018? Entä mille sinä haluat tehdä tilaa? Hyvästelemme kuluvan vuoden ja valmistaudumme uuden vastaanottamiseen lauantaina 30.12.2017. Talveen sopiva yinjoogaharjoitus sulattaa kehosta jännityksiä ja antaa mielelle mahdollisuuden hiljentyä. Hengitys viitoittaa tietä kohti sisimpääsi ja oman sydämesi kaunista ja viisasta ääntä. Aikaisempaa kokemusta joogasta et [...]

keskiviikko 3.1.

Mindfulness-meditaation peruskurssi

Mindfulness-meditaation peruskurssilla tutustumme meditaatioon teorian, keskustelun ja kokemuksellisten harjoitusten kautta. Lähestymistapamme tällä kurssilla perustuu sekä buddhalaiseen että länsimaiseen psykologiaan, eikä sen tutkiminen edellytä vakaumusta tai kiinnostusta mihinkään erityiseen elämänkatsomukseen. Aiempaa kokemusta meditaatiosta ei edellytetä, mutta voit hyvin tulla kurssille vaikka sinulla olisi jo oma meditaatioharjoitus. Kurssin tavoitteena on luoda edellytykset ja kiinnostus omaan meditaatioharjoitukseen kotona [...]

perjantai 5.1.

Turvalliset avustukset -joogaretriitti / Tasot 2–3

Turvalliset avustukset -joogaretriitti / 5-7.1.2018 LA-SU / Jenni Morrison-Jack (+ PE / Mia Jokiniva) Opetuskielenä suomi. Aloita uusi vuosi joogan parissa, hyvässä seurassa kuvankauniissa Villa Mandalassa. Saat uutta intoa joogaharjoitukseesi ja vinkkejä joogaopettamiseesi. Tämä viikonloppuretriitti Jennin kanssa keskittyy asanalinjauksiin ja jooga-avustuksiin. Se sopii sekä joogaopettajille että jo joogaa säännollisesti harrastaneille. Retriitin opintotunnit (18h) voi lukea [...]

lauantai 6.1.

RIIO Risteily 2018

RIIO RISTEILY LAUANTAINA 6.1.2018 TURUSTA! Haluamme toivottaa kaikki ihanat, vanhat ja uudet asiakkaamme ystävineen tervetulleiksi mukaan risteilemään kanssamme! Luvassa on liikunnan riemua, hyvää oloa, herkullista ruokaa ja hauskanpitoa yhdessä! AIKATAULU 08.45 LÄHTÖ M/S Amorellalla Turun satamasta, Viking Linen terminaalista 08.45-09.30 MERIAAMIAINEN Aamu alkaa päivän harjoituksiin tankaten Viking Buffetissa. 09.45-11.00 AAMUJOOGA / Merita Lempeä aamujooga herättelee [...]

sunnuntai 7.1.

Alkeiskurssi – 6 viikon intro Astangajoogaan

Alkeiskurssi - 6 viikon intro Astangajoogaan 7.1- 18.2.2018 ---------------- Sisältää: * Astangajoogan intensiivi sunnuntain 7.1 klo 11.00-14.00 * 6 viikon harjoittelun ohjatuilla alkeet viikkotunneilla 2 kertaa viikossa, ajalla 8.1-18.2.2018 ----------------- * 7.1 sunnuntain intensiivi : Intensiivillä harjoitellaan astangajoogan hengitystekniikka (Ujjayi) lihaslukkojen käyttö (Bandhat), yhdistettynä asentoharjoitukseen; aurinkotervehdykset, seisomasarja ja loppuliikkeistä. Kurssilla harjoitellaan myös rentoutumista. Opetus tapahtuu [...]

sunnuntai 14.1.

Syvävenyttävä, meditatiivinen joogaworkshop

Tervetuloa rauhoittumaan ja rentoutumaan alkuvuoteen! Meditatiivinen joogaworkshop kehon syvään avaamiseen erityisesti kudoksissa ja puhdistusprosessin aktivoimiseen kehossa. Joogaharjoituksen perustana ovat perinteiset intialaiset jooga-asanat ja kiinalainen lääketiede. Asanoissa haetaan stimulaatiota meridiaanien kautta kehoon. Asanatyöskentely on rauhallista ja jopa meditatiivista ja asanoissa viipyillään useit minuutteja keskittyen mielen rauhoittamiseen ja hengitykseen. Harjoituksessa myös stimuloidaan akupunktiopisteitä itse painelemalla. Tämän harjoituksen [...]
10-12
Yoga4u
Tuusula

Alkeiskurssi – 6 viikon Intro Astangajoogaan

Alkeiskurssi - 6 viikon intro Astangajoogaan 14.1- 25.2.2018 ---------------- Sisältää: * Astangajoogan intensiivi sunnuntaina 14.1 klo 11.00-14.00 * 6 viikon harjoittelun ohjatuilla alkeet viikkotunneilla 2 kertaa viikossa, ajalla 15.1- 25.2.2018 ----------------- * 14.1 sunnuntain intensiivi : Intensiivillä harjoitellaan astangajoogan hengitystekniikka (Ujjayi) lihaslukkojen käyttö (Bandhat), yhdistettynä asentoharjoitukseen; aurinkotervehdykset, seisomasarja ja loppuliikkeistä. Kurssilla harjoitellaan myös rentoutumista. Opetus [...]

torstai 18.1.

Vinyasa I + anatomia joogaopettajakoulutus

Tämä koulutusblokki on tarkoitettu henkilöille, jotka haluavat syventää tietouttaan Vinyasa tekniikasta, tai saada Hatha Jooga opettajuuteen lisää ulottuvuutta. Sopii myös muille liikunta-alan ammattilaisille lisäämään tietoutta fyysisemmästä joogasta. Koulutuksessa käsitellään yksityiskohtaisesti erityisesti Vinyasassa relevantti anatomia ja asanoiden linjaukset. Perehdymme Vinyasa Krama tekniikkaan, kehollistamiseen ja sen avulla opettelemme rakentamaan erilaisia Vinyasa sarjoja, ja harjoittelemme sekä klassisia Vinyasa [...]

perjantai 19.1.

Frank Kappas Mysore Workshop I 19-21 Tammikuuta 2018

FRANK KAPPAS WORKSHOP 19-21.1.2018 Perjantai 19.1 Mysore 16.30-19.30, mysore aloitukset 16.30 ja 18.00 Lauantai 20.1 Mysore 8.00-11.00, mysore 8.00 ja 9.30 Tekniikka 12.00-14.00 Rentouttava shakta jooga 14.00-16.00 Sunnuntai 21.1 Mysore 8.00-11.00, mysore 8.00 ja 9.30 Frankin avustajana ryhmissä Pauliina Merisalo. HINNAT Koko ohjelma 3 päivää 125€ mysore 3 päivää kokonaisuus 75€/65€** Drop In Mysore 30€/ [...]

Uuden vuoden detox-retriitti

MITÄ? Tämä viikonlopun "uudenvuoden retriitti" parantaa elämänlaatua laittamalla kehon ja mielen kuonat liikkeeseen. Potkaise vuosi käyntiin parhaalla tavalla: ravistele vanha matkasta ja tee tilaa uudelle - energisoidu & uudistu itse ihmisenäkin siinä sivussa. Jos hymy on kadonnut kasvoiltasi loppuvuonna, on katseen, kasvojen ja koko kropan kirkastaminen tarjolla pe-su-paketissa näin helposti. Saat kaksi opettajaa yhden hinnalla: [...]

lauantai 20.1.

Vire-messut

Vire = Tampereen Vegaanimessut, Yoga Play - Tampereen Joogafestivaali, Gluteenitonta! sekä Aitoa & Luomua. Vire 2018 -messut virittää uuden vuoden heti terveellisen, hyvinvoivan ja positiivisen elämän taajuuksille. Tampereen terveellisimmän tapahtumaan Tampereen Messu- ja Urheilukeskuksessa 20.–21.1.2018 odotetaan noin 150:tä näytteilleasettajaa. www.viretampere.fi #VireTampere Facebook-tapahtumasivu

Valoa Kaamokseen – Jooga ja Spiral Stabilaatio kurssi

Anna itsellesi lupa hellittää hetkeksi ja tule nauttimaan joogan, Spiral Stabilisaation sekä luonnossa liikkumisen energisoivasta voimasta. Elinvoimaa pursuavassa päivässä voit löytää lempeiden kehonhallintamenetelmien, luonnossa liikkumisen ja rentoutumisen avulla läsnäolon taitoa, kehotietoisuutta, tasapainoa ja iloa omaan elämään, joka kantaa pitkälle arjessa. Päivä soveltuu sekä aloittelijoille että pidempään lajeja harrastaneille. Kurssi koostuu noin 2,5 tunnin Spiral Stabilisaatio [...]

torstai 25.1.

Hot Jooga I opettajakoulutus

Yoga Nordic on erityisen tunnettu tasokkaasta Hot Joogasta. Pääopettajamme Harriet Linnankivi toi Hot Joogan Suomeen, ja aloitti sitä kautta koulujemme menestyksekkään tarinan. Nyt sinulla on mahdollisuus osallistua asiantuntevien joogaopettajiemme johdolla lajiin tässä opettajaintensiivissä. Koulutuksessa sisältö: - Hot Joogan perusteet - Tutustumme lämpimässä joogaamiseen historiaan ja harjoituksen eri perimälinjoihin - Opettelemme lämpöjoogan klassisia asanoita ja liikkeiden [...]

sunnuntai 28.1.

Alkeiskurssi – 6 viikon Intro Astangajoogaan

Alkeiskurssi - 6 viikon intro Astangajoogaan 28.1-18.3.2018 ---------------- Sisältää: * Astangajoogan intensiivi sunnuntain 28.1 klo 11.00-14.00 * 6 viikon harjoittelun ohjatuilla alkeet viikkotunneilla 2 kertaa viikossa, ajalla 29.1-18.3.2018 ----------------- * 28.1 sunnuntain intensiivi : Intensiivillä harjoitellaan astangajoogan hengitystekniikka (Ujjayi) lihaslukkojen käyttö (Bandhat), yhdistettynä asentoharjoitukseen; aurinkotervehdykset, seisomasarja ja loppuliikkeistä. Kurssilla harjoitellaan myös rentoutumista. Opetus tapahtuu pienessä [...]

torstai 1.2.

Yin Jooga I + anatomia joogaopettajakoulutus

Yin jooga on erittäin suosittua ja täydentää mitä tahansa liikuntalajia. Tämän kurssin voi käydä vain syventääkseen omaa tietämystään Yin joogasta tai kurssi voidaan laskea osaksi opettajakoulutus kokonaisuutta. Kurssi soveltuu myös loistavasti liikunta-alan ammattilaisille lisäämään jooga anatomian käytännön tietoutta. Nelipäiväinen kurssimoduli koostuu: - Yin joogan I -tason asennot (alavartalo: jalat, lantio, yht. 26 asanaa) - Asentojen [...]

torstai 8.2.

Air Jooga I + anatomia joogaopettajakoulutus

Oletko valmis nostamaan joogaharjoituksesi ilmaan? Anna kehosi, mielesi ja sielusi lentää Air Jooga liinassa! Air Jooga, eli ilmajooga on uudenlainen joogaharjoitus jossa käytetään apuna katosta riippuvaa silkkiliinaa. Harjoitus on hauska ja erilainen joogatunti, jonka keskiössä on monipuolinen asanaharjoitus, joka sopii kenelle tahansa. Air Jooga harjoitukset lisäävät liikkuvuutta, lihasvoimaa, sekä avaavat sekä rintakehää, hengitystä ja että [...]

perjantai 9.2.

Kehomieli, valo ja varjo -retriitti

Maitri Yoga toteuttaa Kehomieli, valo ja varjo -retriitin Kruusilassa, Ystävyyden Majatalossa pe-su 9.-11.2.2018. Retriitissä työskentelemme kahden päivän ajan jooga-, Asahi- ja mindfulness-meditaatioharjoituksin, ja tutustumme jungilaiseen työskentelyyn henkisen ja psykologisen kasvun välineenä. Hintaan kuuluu täysihoito (kasvisruoka, myös vegaanivaihtoehto), saunamahdollisuus sekä ohjattu ohjelma (1 x tutustumisryhmä, 3 x työskentelyryhmä, 3 x joogaharjoitus sekä 1 x Asahiharjoitus). Viikonlopun [...]

torstai 15.2.

Vinyasa II + anatomia joogaopettajakoulutus

Tämä koulutus blokki on tarkoitettu henkilöille, jotka haluavat syventää tietouttaan Vinyasasta ja ovat jo käyneet Vinyasa I kurssin tai omaavat muutoin vahvan taustan vinyasa harjoituksesta. Tässä koulutuksessa syvennymme erityisesti vinyasalle luonteenomaiseen progressiiviseen kasvuun, henkisesti ja fyysisesti voimistuvaan harjoitukseen. Keskitymme asanoiden ominaisuuksiin ja lähestymme tuntien luomista energeettisten sekä tradition mukaisten filosofisten teemojen kautta, jotta voimme rakentaa [...]

perjantai 16.2.

Santulan – kehon ja mielen linjaustyöskentelyä joogille

SANTULAN-joogaretriitti pe-su 16.-18.2.2018. Kehon ja mielen linjaustyöskentelyä joogille / opettajana Mia Jokiniva Santulan (sansk.) tarkoittaa joogin mielen, kehon ja sielun linjautumista tasapainoiseen tilaan. Tämän viikonloppuretriitin tavoitteena onkin ymmärtää joogin ulkoista ja sisäistä harjoitusta linjaavia tekijöitä - ja oppia sen seurauksena uusia eväitä harmoniseen harjoitukseen, joka toimii voimavarana läpi jokapäiväisen arjen. Viikonlopun aikana sukellat joogan maailmaan [...]

lauantai 17.2.

Rakkausviikonloppu Hanko Maaret Kallio ja Johanna Pawli/täynnä***

Viikonloppu on TÄYNNÄ. Toinen viikonloppu toukokuussa 2018. kts tiedot http://merijooga.fi/rakkausviikonloppu2018/ Suosittu Rakkausviikonloppu pariskunnille Maaretin ja Johannan johdolla toteutuu vuoden 2018 alussa helmikuussa ihanassa Hangossa 💜 http://merijooga.fi/rakkausviikonloppu2018/ Tutustu myös viikonlopun esittelyvideoon: https://youtu.be/nwy0ABJEBE0 Kannen kuva/ Studio Tomi Parkkonen Facebook-tapahtumasivu

Lantio Auki- Kurssi

Superisuosittu Lantio Auki- kurssi Sun Ahonlaidassa lauantaina 17.2.2018 ! Oulun joogastudion Matti Pääaho on ohjannut Lantio Auki- kursseja eri puolilla Suomessa. Kurssit ovat vetäneet salit lähes aina täyteen. Varmasti sen vuoksi, että suurella osalla meistä on aika paljon ihmettelemistä lantion seudun ja erityisesti lonkkien kireyden kanssa elintapojemme takia. Onko sinullakin kankut tai lonkat jumissa ja [...]

Shantin Joogaopettajakoulutus 2018

Huom! Hakuaika päättyy 15.11.2017 TULE MUKAAN yhteiselle vuoden mittaiselle joogamatkalle ja tutustu elämäsi tärkeimpään ihmiseen – itseesi! Shantin joogaopettajakoulutus on erilainen joogaopettajakoulutus, jonka tarkoitus on syventää tietotaitoasi asanaharjoituksesta ja tuoda inspiroivia mausteita omaan harjoitukseesi ja joogaopetukseesi. KOULUTUS sisältää 9 lähiopetusviikonloppua Joogakoulu Shantissa, kesäretriitin kylpyläkaupunki Pärnussa, 40 vapaavalintaista jooga- tai pilatestuntia Shantissa sekä oman viiden kerran [...]

perjantai 9.3.

MeriMind joogaviikonloppu Hanko kevät 2018

MeriMind joogaviikonloput Hangossa ovat laadukkaita hengähdyksiä kehon äärelle merellisissä hyvinvoinnin teemoissa hyvätunnelmaisessa porukassa Suomen etelässä Hangossa. Viikonloppuja on järjestetty vuodesta 2013. Maaliskuun matka on Johannan ja Charlotan ainut keväällä yhdessä luotsaama kokonaisuus. Viikonlopun tiedot: http://merijooga.fi/merimind-joogaviikonloppu/ Facebook-tapahtumasivu
18:30-14:00
Merijooga
Hanko

lauantai 10.3.

Iyengaryogaworkshop Opening to Spring with Kenan Albayrak

"CHALLENGE THE SENSE OF BALANCE AND EQUALIBRIUM" In this 2-day workshop Kenan will teach us to challenge the sense of balance and equilibrium in all groups of asanas - standing, twists, backbends etc. In the morning session, emphasis will be on more active working in the asana. In the afternoon session, restorative asanas and pranayama [...]

Shaktin Voima

Shaktin Voima -viikonloppuna nautimme yhdessäolosta ja voimistamme kompromissitonta sisäistä perusvoiman virtausta itsessämme. Tutkimme mitä shakti on minulle, miten se ilmenee ja miten voin elää tämän villin, vapaan ja intuitiivisen voiman yhä enemmän arkipäivässäni. Meditoimme, pidämme fyysisiä joogan ja intuitiivisen liikkeen hetkiä; tutkimme myös sitä, kuinka kukin meistä voi viikonlopun jälkeen elää konkreettisemmin shaktin puhdasta perusvoimaa [...]

torstai 15.3.

Yin Jooga II + filosofia joogaopettajakoulutus

Tämä kurssiblokki soveltuu henkilöille jotka ovat jo tutustuneet Yin joogaan ja sen opettamiseen, sekä anatomiaan. Kurssi edellyttää Yin I pohjakoulutusta (tai vankkaa ohjaajakokemusta Paul Grilleyn perimälinjassa), koska kurssilla ei opetella Yin I asentoja tai niiden tekniikkaa. Kurssin aikana opettelemme Yin II (ylävartalo: kädet, niska, hartia, yläselkä) liikkeitä ja niiden opettamista, opettelemme kehomme päämeridaanit, sekä syvennymme [...]

torstai 12.4.

Avustaminen ja variaatiot joogaopettajakoulutus

Tämä kurssiblokki soveltuu henkilöille jotka ovat jo tutustuneet asanan opettamiseen sekä anatomiaan. Mutta on myös loistavaa tietoutta kenelle tahansa liikunnan ammattilaiselle. Suosittelemme kaikkia RYT200 ohjelmassa opiskelevia valitsemaan tämän kurssiblokin yhdeksi osaksi koulutuskokonaisuuttaan. Kurssin aikana opimme lähestymään oppilasta oikealla tavalla, opimme avustamaan sekä puheella että käsin ohjaten. Harjoittelemme joogan apuvälineiden käyttöä, kuten vöitä, tukitiiliä (blokki) joogatuoleja, [...]

perjantai 13.4.

Inhimillisiä kohtaamisia viikonloppu Hanko 13-15.4.2018

Kevään ainut Maaret Kallion ja Johanna Pawlin yksilöviikonloppu Inhimillisiä Kohtaamisia 13-15.4. Hangossa on Matkan teemat pohjautuvat Maaretin syksyllä 2017 julkaistuun Inhimillisiä kohtaamisia -kirjaan (WSOY) jatkaen Maaretin ja Johannan viikonloppujen sarjaa, joista ensimmäinen oli suosittu Lujasti lempeä viikonloppu. Viikonlopun aikana sinulla on mahdollisuus levähtää ja latautua Merijoogan studiossa hoivissamme. Maaretin mielen osuuksissa saat pohdiskeltavaa tietoa itseymmärryksen [...]

torstai 19.4.

Air Jooga II + anatomia joogaopettajakoulutus

Osallistuminen edellyttää Air Jooga l kurssin käymistä. Kurssilla opimme lisää asanaharjoituksesta trapetsikankaan kanssa, etenkin jatkotason harjoituksia ja harjoituksen varioimista. Opimme myös turvallista avustamista ilmajoogassa ja kankaan käyttöä terapeuttiseen harjoitukseen. Tämä kurssiblokki soveltuu henkilöille jotka ovat jo tutustuneet Air joogaan ja sen opettamiseen, sekä anatomiaan. Kurssi edellyttää Air Jooga I pohjakoulutusta. Kurssin aikana opettelemme vaativampia liikkeitä [...]

torstai 17.5.

RYT200-joogaopettajan koulutus / Villa Mandala / 2018-2019

Haku Villa Mandalan RYT200-joogaopettajakoulutuksen kevään 2018 – kevään 2019 ohjelmaan haku on nyt avattu. Katso hakuohjeet prana.fi -sivultamme. (Vuoden 2017-2018 ryhmät ovat täynnä) Lue lisää koulutusinfoa myös tämän sivuston informaatiota klikkaamalla alapuolelta "see all posts" JA www.prana.fi Toukokuussa 2018 alkavan koulutuksen (TILAA) lähiopetusmoduulit 1. moduuli: 17.5.–20.5.2018 (VM) 2. moduuli: 13.–15.7.2018 (VM) 3. moduuli: 13.–16.9.2018 (VM) [...]

lauantai 26.5.

Rakkausviikonloppu Hanko Maaret Kallio ja Johanna Pawli/täyttyny

Rakkausviikonloppu pariskunnille 26-27.5./viikonloppu on jo täyttynyt. Mahdollisia peruutuspaikkoja voi tiedutella info@merijooga.fi * * * * * Valtavan suosittu rakkausviikonloppumme on suunnattu pariskunnille, jotka haluavat irtioton arjesta ja pysähtyä parisuhteen eri teemojen äärellä mielen ja kehon keinoin. Viikonloppu soveltuu pitkää suhdetta rakentaville tai siinä eläville pareille. Kurssi pohjautuu tutkittuun tietoon parisuhteesta sekä konkreettisiin keinoihin parisuhteen voimavarojen [...]

keskiviikko 1.8.

Petri Räisänen Ashtanga Yoga Retreat, Frantsila, Finland 1-5 August 2018

Lisätiedot ja ilmoittautuminen More info and sign up >> https://www.astangashala.fi/aug1-52018-ashtanga-yoga-retreat-frantsila-finland Facebook-tapahtumasivu

tiistai 31.12.