keskiviikko 25.4.

JOOGA

”Slow is the new advanced!”. Tällä kurssilla opit tekemään hallittua ja hidasta joogaharjoitusta hitaan uddjai-hengityksen ja keskivartalon tuen avulla. Harjoituksessa ei hakeuduta äärirajoille maksimisyvyyksiin vaan asanat viedään niihin kohtiin mihin keho sillä hetkellä luonnollisesti asettautuu. Tämän Slow flow tunnin alkupuoli sisältää hitaan dynaamisia asanoita ja aurinkotervehdyssarjaa, josta edetään staattisempiin asanoihin ja loppurentoutukseen. Harjoitus edesauttaa kehomieliyhteyden [...]

Defendo Blue Close Protection Basics Turku

Defendo Blue Close Protection Basics on henkilön koskemattomuuden suojaamisen lähikontaktitekniikoiden peruskurssi, kurssi on tarkoitettu esim henkivartijoille tai muuten toisen henkilön suojaamisen perusteista kiinnostuneille turvallisuusalan työntekijöille. Kurssi keskittyy luomaan perustan Defendo Blue -tekniikoilla hätävarjelutilanteisiin ja uhkatilanteisiin, joihin toisen henkilön koskemattomuutta suojatessa voi joutua. Kurssi sisältää toimintaa yksin ja muutaman henkilön tiiminä tilanteissa, joissa suojattava henkilö joutuu [...]

Olkapäät ahtaalla – toimintahäiriöiden kuntoutus

Onko asiakkaallasi olkapään toimintahäiriö? Olkapään ja hartianseudun kivut haittaavat monen arkipäivää. Aktiivinen harjoittelu on näistä vaivoista kuntoutumisen kulmakivi. Koulutuksessa perehdytään olkanivelen biomekaniikkaan ja kuormittumiseen sekä ahtaan olkapään aiheuttamiin toiminnallisiin vaivoihin. Käytännön harjoituksissa opitaan milloin tarvitaan eriytyneitä harjoitteita tai milloin siirrytään monipuolisiin toiminnallisiin harjoitteisiin. Käytännönläheinen koulutuspäivä soveltuu mm. fysioterapeuteille, kuntohoitajille, työterveyslääkäreille, työterveyshoitajille ja liikuntaryhmien vetäjille. Koulutus [...]

Hoitava kiintymys -koulutus 3. moduuli

TIETOTAITO Group Oy:n ja Pohjois-Savon lastensuojelun kehittämisyksikön yhteistyönä toteutuu uusi HOITAVA KIINTYMYS – TERAPEUTTINEN VANHEMMUUS -TÄYDENNYSKOULUTUS Ryhmämalli on suunniteltu tueksi sijais- ja adoptiovanhemmille sekä hoitajille ja vanhemmille, joiden hoitamat lapset ovat kokeneet traumoja ja kiintymyksen ongelmia. Ryhmän tavoite on lisätä ymmärrystä lasta kohtaan, tutkia keinoja soveltaa ymmärrystä vanhemmuuteen ja kasvatukseen sekä lisätä vanhempien taitoja ja [...]

Kristillisen kehitysyhteistyön perusteet (1 op)

Lähimmäisyyttä yli rajojen! Kiinnostaako sinua kehitysyhteistyö? Haluatko täydentää osaamistasi? Onko tavoitteenasi lähetystyö? Jos vastasit joihinkin näistä kysymyksistä kyllä, tämä kurssi on sinulle! Kurssi auttaa sinua ymmärtämään, miten kristillinen kehitysyhteistyö ilmentää globaalia lähimmäisyyttä ja on osa kirkon kokonaisvaltaista lähetystehtävää. Kurssi on osa lähetyslinjan opintoja (1 op). (Lähetyslinja kokonaisuus on yhteensä 12 op.) Kouluttajana ja asiantuntijana toimii [...]

Certified Team & Executive Coach -koulutus

Koulutus perustuu kansainvälisen coaching-yhdistyksen (ICF) määrittelemiin coachin ydintaitoihin ja antaa pätevyyden johdon coachiksi ja tiimicoachiksi. Koulutus mahdollistaa myös ICF-credentalisointinnin hakemisen, mikä on maailmalla arvostetuin globaali coach-pätevyys. Lue lisää www.siria.fi Facebook-tapahtumasivu

Kiinalainen jalkahieronta kurssi

Kiinalainen jalkahieronta kurssi 25.4.2018 Kiinalaiseen lääketieteeseen pohjautuva Jalkahieronta tehdään polvesta alaspäin. Kurssilla opetellaan tekemään kokonaisvaltainen jalkahieronta, käydään läpi paljon akupisteitä, meridiaanit eli energia kanavat, sekä kehon elintoimintoja ja elimet jalkapohjasta! Opetellaan tekemään energeettistä hierontaa, yrttihauteita ja muita kiinalaisen lääketieteen erittäin parantavia tekniikoita! Sinulla ei tarvitse olla entuudestaan mitään kokemusta, kaikki tarvittava tieto opetellaan kurssilla! Kurssi [...]

Refworks-viitteidenhallinta kevät 2018

Haluatko opetella hyödyntämään RefWorks-viitteidenhallintaohjelmaa? Kurssilla opit, miten tuot viitteet RefWorksiin, järjestelet viitteet omalla RefWorks-tililläsi sekä luot dokumentin lähdeluettelon automaattisesti. RefWorks-koulutuksia järjestetään neljällä kampuksella: Kaisa-talossa, Kumpulassa, Viikissä ja Meilahdessa. Katso tarkemmat tiedot Weboodista (98510) tai kirjaston verkkosivuilta. bit.ly/avoimetkoulutukset Koulutus on ilmainen Helsingin yliopiston opiskelijoille ja henkilökunnalle. Opiskelijat ilmoittautuvat Weboodissa (98510) ja muut verkkolomakkeella. Helsinki University Library [...]

Englannin kielen ja kuuntelun peruskurssi A2 -verkkokurssi

Kurssilla harjoitellaan englannin kieliopin perusrakenteiden hallintaa ja tehdään rakenteista lyhyitä kuuntelutehtäviä. Kurssin aiheet: artikkeleiden käyttö, ajan - paikan prepositiot, pronominit, kaikki aikamuodot, ehtoa ilmaisevat lauseet, passiivi ja sanajärjestys. Jokaisella viikolla on oma aiheensa ja opetusmateriaali sisältää opetuksen suomeksi, verkkotehtäviä sekä opettajalle palautettavan omia lauseita sisältävän harjoitustehtävän, josta opiskelija saa palautteen. Kurssin keskustelualueella on mahdollista kysyä [...]

Aarresankarit – ryhmä toimivaksi -koulutukset, Tampere

Sanna Leena Saarisen toiminnalliset Aistiseikkailu-koulutukset ovat innostaneet jo satoja varhaiskasvatuksen ammattilaisia. Keväällä nämä koulutukset saavat jatkoa uuden Aarresankarit – ryhmä toimivaksi -koulutuksen merkeissä. Koulutuksessa paneudutaan ryhmässä toimimisen taitoihin Aistiseikkailu-menetelmän keinoin. Koulutuksen alun teoriaosuudessa käydään läpi mm. vuorovaikutustaitoja, sosiaalisuuden taitoja ja osallisuuden kokemuksia uuteen Vasuun ja varhaiskasvatuslakiin peilaten. Tämän jälkeen alkaa toiminnallinen osuus, jossa tehdään ryhmässä [...]
11-18:30
Tampere
Tampere

Tietotilinpäätös

Tietotilinpäätös tietojohtamisen tukena Aika: keskiviikko 25.4.2018 klo 13.00 - 16.00 (kahvia tarjolla 12.30-) Paikka: Tietojohtaminen ry:n tilat, Hallituskatu 2 B, 3. krs, Helsinki Koulutuksessa perehdytään tietotilinpäätökseen, jonka avulla on mahdollista tehdä tilinpäätösluonteinen tarkastelu tietovarannoista, tietojohtamisesta, tietojenkäsittelystä ja tietoturvallisuudesta. Tietotilinpäätös on organisaation toimintaa ja tietojohtamista tukeva työkalu, jota voidaan käyttää organisaation sisäisen johtamisen raporttina perinteisen tilinpäätöksen [...]

Elmo – Urheilumusikaali

”Kielet ja rakkaus ovat yhdet tärkeimmistä asioista maailmassa". Elmo on viihdyttävä, omituinen ja musiikkipitoinen tarina kaikkien aikojen suurimmasta urheilusankarista. Tarina marssittaa lavalle huikean kavalkadin toinen toistaan suurempia persoonia, kuten elämä yleensäkin. Meidän kansakuntamme on hyvä nostamaan urheilusankareitaan jalustalle, jumaloimaan, hullaantumaan ja palvomaan. Tämä esitys näyttää meille kuitenkin sen, että lopulta urheilusankareitakin suurempi on rakkaus. Ensi-ilta [...]

Tapahtumamarkkinoinnin intensiivikurssi

Miten tapahtuma rakennetaan asiakaslähtöisesti tukemaan tapahtuman tavoitteita? Entä miten erottautua ja tuottaa onnistuneita tapahtumia? Päivölän opiston tapahtumamarkkinoinnin intensiivikurssi sopii kaikille yritys-, yhdistys- tai harrastustapahtumien ja -tilaisuuksien järjestämisen parissa toimiville henkilöille. Aikataulu ja ohjelma (ke-to) 15.00 - 17.00 kurssiopetusta, 17.00 - 17.30 päivällinen, 17.30 - 19.45 kurssiopetusta Kurssin keskeisiä teemoja ovat tapahtumamarkkinointi ja sillä vaikuttaminen asiakkaisiin [...]

Lempeä Jooga kaikenikäisille

Tule sellaisena kuin olet! Jokainen tunti on Sinun harjoituksesi - omaa kehoasi rauhallisesti kuunnellen. Tämä kurssi sisältää rauhallisessa tahdissa eteneviä pehmeitä joogaharjoituksia. Jokaisella tunnilla tehdään lempeitä ja yksinkertaisia joogaliikkeitä oman hengityksen rytmittämänä. Harjoituksissa avaamme kehon ja mielen lukkoja rauhallisten asanoiden ja hengityksen avulla. Kurssi ja harjoitukset ovat meditatiivisia; rauhalliset asanat tarjoavat mahdollisuuden mielen rauhoittumiseen. Kesto [...]

Yhden vanhemman perheiden ruokakurssi

Kurssilta käytännön niksit ja neuvot pikkulapsiperheen arjen pyörittämiseen. Opetellaan yhdessä tekemään ruokaa lapsiperheelle. Nuorimman lapsen tulee olla 4 v tai alle. Kurssin järjestää Uudenmaan martat ry, samanaikaisen lastenhoidon viereisessä huoneessa järjestää Pienperheyhdistys ry. Kurssille mahtuu mukaan kuusi yhden vanhemman perhettä, ilmoittaudu Riikalle viimeistään 5.4., riikka.koola(at)pienperhe.fi. Riikka vahvistaa mahduitko mukaan 6.4. Facebook-tapahtumasivu

A1 Sekä A2 Korotuskoulutus 25.4.

Tunnetko tarvetta kevarikortin korottamiseen suuremmaksi tai A2 korottamiseen? Tämä on oikea kurssi sinulle! Lisätietoja ja ilmoittautumisen löydät osoitteesta www.autokoulunuutinen.fi. Facebook-tapahtumasivu

Afrotanssia ja joogaa vauhdikkaammin -elämän iloa kevääseen

AFROTANSSILLA JA JOOGAMALLA ILOA JA ENERGIAA kevääseen, KISAHALLISSA, Mannerheimintiellä Oopperaa vastapäätä. Jatkokursseja luvassa kesällä puistossa. Tule tanssimaan Sannan elämän ilon täytteistä afrotanssia Burkina Fasosta valoisan Lasso Ouattaran rumpusäestyksellä, sen jälkeen venyttelemään ja rauhoittamaan / sisäistämään kehoa ja mieltä joogalla. 50 min tanssia ja 40 min joogaa, yhteensä 1,5 tuntia monipuolista henkistä liikuntaa! AFROTANSSI/JOOGA KURSSI kevyemmin [...]

Tankotanssin alkeiskurssi

Suosittu aikuisten ja yli 15-vuotiaiden tankotanssin alkeiskurssi saa jatkoa vielä keväälle! Ajankohtana 4.4.-23.5. keskiviikkoisin klo 17-18.00. Mukaan mahtuu 10 osallistujaa.joten varaa paikkasi pikaisesti! Kurssin hinta on 85 € sisältäen 8 x1h opetusta. Ilmoittautuminen FB-viestillä tai meililla hattula@moovekuntokeskus.fi. Lisätietoja 0405515292/Salla Facebook-tapahtumasivu

Tankotanssin alkeiskurssi

Suositut tankotanssin alkeiskurssit ovat täällä taas kevätkaudelle 2018! HUOM! KURSSIN KESTO 5 KERTAA. Maanantaisin 29.1-26.2.2018 (5krt) klo 20-21 Keskiviikkoisin 14.2-14.3.2018 (5krt) klo 17-18 Keskiviikkoisin 21.3-18.4.2018 (5krt) klo 17-18 Maanantaisin 16.4.-14.5.2018 (5krt) klo 20-21 Keskiviikkoisin 25.4-23.5.2018 (5krt) klo 17-18 Tankotanssin alkeiskurssi sopii hyvin sinulle, joka haluat varata itsellesi paikan tunnilta joka viikolle ainakin kuukauden ajaksi. Tunneilla [...]

Pole Flow with Oona K vol. 2

Oona Kivelän Pole Flow with Oona K vol. 2 huhti-toukokuussa Vertical Clubilla! Haluatko oppia liikkumaan yhtä sulavasti kuin Oona Kivelä? Haluatko heittäytyä musiikin vietäväksi tankotanssin maailmanmestarin kanssa? Tankotanssin nelinkertainen maailmanmestari Oona Kivelä ohjaa huhti-toukokuussa Vertical Clubilla kolmen kerran pituisen kurssikokonaisuuden: Pole Flow with Oona K. Yhden kerran kesto on 1,5 h. Kurssilla keskitytään lattiatyöskentelyyn, flowhun, [...]

Python workshop for TIO students

WANNA LEARN PYTHON? Sign up you badass and Anders will teach you! WHY? Python has been voted many times as the most loved programming language by the developer community. It’s used in myriad off applications from Linux scripting and space probes to enterprise-scale web applications. We at Anders love Python and are well-known of our [...]

Seinäjoen yhteinen tulevaisuus -työpaja

Tule Esko Valtaojan innoittamana ideoimaan Seinäjoen tulevaisuutta! Keskiviikkona 25.4.2018, klo 17.20, Seinäjoen kansalaisopiston opistotalolle, Vapaudentie 83 17.00-18.00 Hyvä maailma, hyvä tulevaisuus, hyvä Seinäjoki? Esko Valtaoja, tulevaisuustutkija ja avaruustähtitieteen professori 18.00-18.20 Kaupungin kolme tilaa: menneisyys, osallisuus, tulevaisuus Anna-Maria Isola, tutkimuspäällikkö, THL 18.20-19.20 Ohjatut työpajakeskustelut. Kahvitarjoilu, suolaista ja makeaa iltapalaa. 19.20-20.00 Yhteenveto ja loppusanat Pasi Kivisaari, kaupunginhallituksen [...]

Toimituskokous ke 25.4. Toukokuun livelauantain suunnittelu

HattuMedian toimituskokous järjestetään keväällä 2018 keskiviikkoisin klo 17-20 Nuorten toimintakeskus Hapessa HattuMedian tiloissa. Toimituskokouksien ensimmäinen tunti on teoriaosuus, jonka jälkeen toimituksen osallistujat suunnittelevat toimituksellisia sisältöjä sekä pääsevät harjoittelemaan teoriaosuutta käytännössä. Kevät 2018: Toimituskokous ke 25.4. Toukokuun livelauantain suunnittelu Toimituskokous ke 2.5. Musiikkivideoiden tekeminen Toimituskokous ke 9.5. Median tekeminen omalla mobiililaitteella Toimituskokous ke 16.5. Dronekuvauskoulutus Toimituskokous [...]

Vappukarkkikurssi

Tule kokeilemaan karkkien tekemistä! Kurssilla valmistamme erilaisia herkullisia lisäaineettomia karkkeja (kovia ja pehmeitä) esim. tikkareita ja lasinsirpalekarkkeja, toffee ja vaahtokarkki. Kurssilla voimme käyttää luonnonyrttejä ja marjoja karkkien maustamiseen. Hinta: 15€ (10€ / 4H-jäsen) Kurssi sopii kaikenikäisille, 10 mahtuu mukaan. Ilmoittautuminen 23.4. mennessä p. 0400 224 754 tai http://rovaniemi.4h.fi/ilmoittautuminen/kurssit/ Kurssi toteutetaan Opintokeskus Siviksen tuella Facebook-tapahtumasivu

Vannetanssi ja tekniikka kurssit ( KEVÄT 2018 )

Vannetanssi ja tekniikka kurssit Kevät 2018 Keskiviikko 7.3 - 25.4.2018 ( 8 x 85min ) Klo 19.30 - 20.55 Vannetanssi ja tekniikka Hinta: 156€ / opiskelijat ja työttömät -10% 140,40€ Ohjaaja: Paula Mäki-Hollanti Torstai 15.3 - 3.5.2018 ( 8 x 85min ) Klo 19.30-20.55 Vannetanssi ja tekniikka Hinta: 156€ / opiskelijat ja työttömät -10% 140,40€ [...]

Metsätyö-kurssi 25.4.2018

Kurssi on suunnattu kaikille yli 14-vuotta täyttäneille. Huom! raivaussahalla työskentelyyn tulee olla 16-vuotta täyttänyt. Kurssin suorittanut voi työllistyä metsätöihin tai perustaa oman 4H-Yrityksen. Lisätietoja: https://aanekoski.4h.fi/kurssit/ Facebook-tapahtumasivu

Terveys Qigong (chi kung) tunnit 2018 Ke 17.30 – 18.45

KESKIVIIKKOISIN 17.30 - 18.45 TUNNIN POHJANA SARJA KAHDEKSANOSAINEN BROKADISILKKI (Ba Duan Jin) "Klassinen, kompakti qigong-sarja, joka on syntynyt eteläisen Song-dynastian aikana v. 1127-1279. Vahvistaa erityisesti niveliä ja jänteitä ja lisää notkeutta. Seisten tehtävä sarja, joka on hyvin sovellettavissa myös istuen tehtäväksi. Sarja sopii hyvin kaikille, ja liikkeiden vaativuutta voi harjoittelun edetessä nostaa luontevasti. Tässä sarjassa [...]

Bachatan paluu, nyt Alex ja Jonna Pakilassa joka keskiviikko!

Helsingin tanssikurssit (www.helsingintanssikurssit.fi) are having the Finnish 2017 Bachata champions Alex and Jonna and they will be teaching bachata now starting in Pakila. Alex and Jonna are a dance couple for more than a year and they would like to share their passion to spread bachata style in Finland. They will teach 2 classes one [...]

Joogan Alkeiskurssi /Huhtikuu

Kevääseen uusi harrastus! Alkeiskurssi 25.4.2018 klo 17.30-19.30. Osta paikkasi tästä https://holvi.com/shop/HappyLifestyle-HALI/product/148e03bb08b34f66504b8fa4c81425ea/ Alkeiskurssi koostuu yhdestä n. 2h opetuskerrasta, jonka lisäksi saat 2 vapaavalintaista joogatuntia meillä Halissa. Alkeiskurssi johdattaa joogan maailmaan lempeästi, rauhallisesti ja turvallisesti. Pääset tutustumaan lajiin mukavasti ja turvallisesti pienessä ryhmässä opettajan rauhallisessa opastuksessa. Opit heti joogan linjauksia paremmin ja kehoystävällisesti. Opit myös yleisimpiä virheitä [...]

Tunne itsesi ilman sokeria – ryhmä

Olet täydellinen juuri sellaisena kuin olet. Sinun ei tarvitse muuttua mitenkään. Tämä on kutsu kuunnella itseäsi sen alta, mikä peittää todellisen minäsi. Tämä ryhmä on sinulle, jos: - sokerinhimo piinaa sinua ja syöt sokeria enemmän kuin pitäisi - petyt itseesi kun et pääse sokerista eroon toistuvista päätöksistä ja yrityksistä huolimatta - kuvailet itseäsi tunnesyöjäksi - [...]

Juhlakoristeet kevään juhliin

Opetellaan sitomaan asetelmia kevään ja kesän juhlapöytiin. Kurssin hinta on 35 euroa, joka sisältää kukat, asetelmat, tarvikkeet, opetuksen, pienen iltapalan ja mukavaa seuraa. Minimi osallistuja määrä 5 henkeä ja maksimi 12 henkeä. Ilmoittautuminen joko sähköpostilla tai numeroon 040-9686404. Sitovat ilmoittautumiset 23.4 mennessä. Facebook-tapahtumasivu
18-20
WanhaAmis
Orimattila

Kukista koruiksi – kukkasidontakurssi

Suositut sidontakurssimme jatkuvat huhtikuussa koruaiheella! Tarkkaa taiteilua ja sorminäppäryyttä luvassa Kukkakauppa Helmen kukkakorukurssilla! Tule mukaan tekemään ranne-, hius-, puku-, ja rintakoruja aidoista kukista. Kurssin hinta 40e sisältäen opetuksen ja kaikki materiaalit. Tervetuloa helmeilemään kanssamme! Ilmoittaudu soittamalla Helmeen 040-6807933 tai käymällä kaupallamme osoitteessa Rovakatu 18. Facebook-tapahtumasivu

Huhtikuun Peruskurssi Tarjoushintaan -25%

HUHTIKUUN PERUSKURSSI + 1 KK TREENIÄ PÄÄLLE! NYT ALENNUKSESSA -25%! ALE -HINTA 112,5€ tai 2x56,25€/kk, kun ostat paikkasi 6.4.-18 mennessä!! (Norm. hintaan 150€ kertamaksu, tai 2x75€/kk) Huom! Osamaksulla ja/tai liikuntaseteleillä maksu ainoastaan vastaanotostamme! Kurssi alkaa 17.4. ja päättyy 27.4.-18 Kurssipäivät: Ti, Ke ja Pe Tiistaisin ja keskiviikkoisin klo 18.15-20.15 Perjantaisin klo 17.15-19.15 (ilmoittautuminen Pe 13.4.2018 [...]

Personal trainer pienryhmä – Painonhallinta

Kesää kohden lihakset näkyville - Painonhallinta Personal trainer -pienryhmä Valmennuksessa pudotat painoasi, edistät hyvinvointiasi ja muutat elintapojasi pysyvästi paremmaksi. Kurssi on tarkoitettu: • Sinulle, joka kaipaat apua ja tukea painonpudotukseen • Sinulle, joka tavoittelet pysyvää painonpudotusta, aktiivisempaa elämäntapaa sekä parempia liikunta- ja ruokailutottumuksia • Sinulle, joka haluat onnistua painonpudotuksessa Personal trainerimme ja oman ryhmän avulla [...]

Atlantis – tieto ja koulutus on estettävä hinnalla millä hyvänsä

Thalia-palkitun Aurinkoteatterin loisteliaan visuaalinen ja anarkistinen näyttämötaide ensimmäistä kertaa Kansallisteatterissa! Maapallomme on todellisuudessa ontto, ja maapallon ydin on suunnaton möntti tulikuumana hehkuvaa sulaa kultaa. Tämän lämpimän sisäauringon alla elää runsaslukuinen putkiaivoinen kääpiökansa. Päivästä toiseen he harjoittavat kahta mielipuuhaansa, labyrinttimaisten tunneleiden louhimista sekä joukkomarssia. Mutta voi! Kääpiöiden onneen tulee odottamaton särö, ja jäljittäessään tätä virhettä he [...]

Argentiinalaista tangoa keskiviikkoisin Pakilassa

Helsingin tanssikurssit (www.helsingintanssikurssit.fi) tarjoavat kevätkaudella Arto Leskisen ja Kirsi Mattssonin argentiinalaisen tangon opetusta kahden tunnin kurssina keskiviikkoisin klo 19:30-21:00. Paikkana uusi tukikohtamme Pakinkylän VPK, Pakilantie 64, ihan Kehä I:n likellä. Tasona alkeisjatko/jatko - mukailemme opetusta tanssijoiden mukaan. Opetusta voidaan myös eriyttää antamalla edistyneemmille lisämausteita. 90 minsan tanssiopetus maksaa sinulle 15 €, opiskelijoille ja työttömille 10 [...]

Sassy Divas

Uusi kurssi 4.4.2018!! Sassy Divas -tunnilla pääset joraamaan Bollywoodin vastapainoksi kuuluisimpien länsimaisten hittien tahdissa supernaisellisella tyylillä ja rohkealla asenteella! Tavoitteena on yksinkertaisesti tanssia ja päästää oma sisäinen diiva valloilleen. Musiikkivalinnoissa paneudutaan kuuluisien naisartistien kappaleisiin, jotka saavat taatusti hyvälle tuulelle! Kursseilla yhdistellään eri tanssityylejä hauskalla ja monipuolisella tavalla, eikä hikeä ja hymyä säästellä! Tunneilla edetään rauhalliseen [...]

torstai 26.4.

Keho kuntoon – stressiä vastaan! 6 x kurssi

Keho kuntoon - stressiä vastaan! 6 x kurssi Tämä kurssi on suunniteltu parantamaan kehosi toimintakykyä sekä lisäämään elämän nautinnollisuutta! Luvassa on oikeanlaisia oivalluksia, onnistumisen tunteita sekä euforisia fiiliksiä! Kurssissa on valittavana 2 pienryhmää jotka tapaavat 6 kertaa aina samaan aikaan Torstaisin 12.4 - 24.5. Torstait ovat järjestyksessä 12.4, 19.4, 26.4, 3.5, 17.5, 24.5 (10.5 jää [...]

Defendo Blue Close Protection Basics Turku

Defendo Blue Close Protection Basics on henkilön koskemattomuuden suojaamisen lähikontaktitekniikoiden peruskurssi, kurssi on tarkoitettu esim henkivartijoille tai muuten toisen henkilön suojaamisen perusteista kiinnostuneille turvallisuusalan työntekijöille. Kurssi keskittyy luomaan perustan Defendo Blue -tekniikoilla hätävarjelutilanteisiin ja uhkatilanteisiin, joihin toisen henkilön koskemattomuutta suojatessa voi joutua. Kurssi sisältää toimintaa yksin ja muutaman henkilön tiiminä tilanteissa, joissa suojattava henkilö joutuu [...]

Tulityökorttikoulutus

Tulityökorttikoulutus Facebook-tapahtumasivu

Positiivisen pedagogiikan työkalupakki -koulutukset

Positiivisen pedagogiikan työkalupakki -koulutus (3,5 h) on monipuolinen, innostava ja käytännönläheinen koulutus, josta saat eväitä niin työhön kuin henkilökohtaiseen elämäänkin! Uusi opetussuunnitelma peräänkuuluttaa hyvinvoinnin, yksilöllisten vahvuuksien, yhteisöllisyyden, osallisuuden ja myönteisten tunnekokemusten vaalimista. Tämä toiminnallinen ja vuorovaikutteinen koulutus tarjoaa konkreettisia pedagogisia käytänteitä ja toimintamalleja näiden asioiden edistämiseksi kouluarjessa. Koulutuksen tavoitteet: • herättää osallistujassa innostus positiivisen pedagogiikan [...]
08:30-16:30
Tampere
Tampere

Tule-oireinen kuntosalilla

Koulutus vahvistaa osallistujien tietopohjaa tuki- ja liikuntaelimistön turvallisista perusliikemalleista, joissa lihasten tuki nivelille on riittävää eivätkä nivelet kuormitu haitallisesti. Osallistujat oppivat käytännössä havainnoimaan ja tunnistamaan vahingollisia asentovirheitä ja puutteita liikkeiden hallinnassa sekä parantamaan niitä toiminnallisilla harjoitteilla kuntosalilaitteilla. Koulutuksessa perehdytään turvallisten perusliikemallien keskeisiin periaatteisiin kehon eri osissa, ja niitä sovelletaan käytännön kuntosaliharjoitteluun liikkeissä, jotka sopivat niska-, [...]

Buteyko-hengityskurssi

Kansalaisopiston järjestämällä Buteyko-hengityskurssilla perehdytään hengityksen moninaisiin terveysvaikutuksiin ja käydään läpi yksinkertaisia hengitysharjoituksia, joiden avulla jokainen voi kohentaa omaa hyvinvointiaan. Kurssin tavoitteena on tarjota helposti omaksuttavia työkaluja omatoimisen hengitysharjoittelun tueksi muun muassa astmaatikoille, allergikoille ja kaikille kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista kiinnostuneille. Kurssi kokoontuu torstaisin 12.4., 19.4. ja 26.4. Opettaja Janne Raukola, kurssimaksu 30 €. Ilmoittautuminen alkaa 6.3.2018 (https://opistopalvelut.fi/kymenlaakso/index.php [...]

Monikulttuurinen työyhteisö (1 op)

Toimitko tai kiinnostaako sinua toimiminen monikulttuurisessa työyhteisössä? Tarvitsetko uusia työkalua? Onko tavoitteenasi lähetystyö? Jos vastasit joihinkin näistä kysymyksistä kyllä, tämä kurssi on sinulle! Huom, paikkoja rajoitetusti. Kurssilla opitaan tunnistamaan monikulttuurisen työyhteisön piirteitä, sekä saadaan keinoja ja ideoita ko työyhteisössä ja/tai tiimissä toimimiseen. Opit tunnistamaan oman kulttuuritaustasi ja peilaamaan sitä monikulttuurisessa tiimissä toimimiseen. Saat myös työkaluja [...]

Certified Team & Executive Coach -koulutus

Koulutus perustuu kansainvälisen coaching-yhdistyksen (ICF) määrittelemiin coachin ydintaitoihin ja antaa pätevyyden johdon coachiksi ja tiimicoachiksi. Koulutus mahdollistaa myös ICF-credentalisointinnin hakemisen, mikä on maailmalla arvostetuin globaali coach-pätevyys. Lue lisää www.siria.fi Facebook-tapahtumasivu

Lonkat notkeiksi -kurssi

Kärsitkö lonkan alueen kivuista tai sairastatko lonkan nivelrikkoa? Tule oppimaan uudenlainen tapa harjoitella ja pitää lonkkasi paremmassa toimintakunnossa! Vahvat ja symmetrisesti liikkuvat lonkat helpottavat myös selkäkipuja. Harjoittelu perustuu uusimpaan tutkittuun tietoon lonkan alueen toimintahäiriöistä. Ilmoittaudu kurssille 12.4.2018 mennessä sähköpostilla pilatesretriitit@gmail.com tai puhelimitse 0407356750. Kurssin hinta 69 euroa (sis. ALV 10 %) yht 5 kertaa á [...]
10-11:15
Liikuttava
Pirkkala

Paremmaksi paneelin vetäjäksi

Koulutus on tarkoitettu kaikille, joiden työnkuvaan kuuluu paneelien vetäminen, seminaarien juontaminen ja moderaattorina toimiminen. 26.4. KLO 12–17 @ HELSINKI Tule oppimaan oman alansa huipulta, Katja Ståhlin pitämässä koulutuksessa saat varmasti toimivat vinkit! MINUSTAKO PANEELIN VETÄJÄ? • PANEELI TAPAHTUMAN ELEMENTTINÄ Paneelikeskustelu ja mitä siltä halutaan • MINÄ PANEELIKESKUSTELUN VETÄJÄNÄ Keskitytään omiin vahvuuksiin moderaattorina. Miten asetut ryhmänjohtajan [...]

Turvapaikkana museo -koulutus

Turvapaikkana museo -hankkeessa 15 museota eri puolilla Suomea on lähes kahden vuoden ajan toiminut turvapaikanhakijoiden kanssa. Hankkeen koordinaattori Riika Huitti-Malka kertoo Turvapaikkana museo -hankkeen kokemuksista. Pohdimme myös museon roolia yhteiskunnallisena vaikuttajana ja osallisuuden edistäjänä. Osallistujat pääsevät keskustelemaan ja ideoimaan uutta. Koulutus on maksuton. Kahvitarjoilua varten pyydämme ilmoittamaan erikoisruokavaliot. Ilmoittautumiset ja lisätiedot: riika.huitti-malka@helinamuseo.fi puh. +358 40 [...]

Vauvahierontakurssi vanhemmille

Lämpimästi tervetuloa mukaan kurssille, jossa opit ihanan taidon, jonka avulla voit auttaa lastasi monissa vaivoissa ja kehityksen vaiheissa. Hieronta on myös upea tapa antaa lapselle läheisyyttä ja yhteistä aikaa. Hierontahetkestä muodostuu tärkeä yhdessäolon hetki teille molemmille! Vauvat nauttivat suuresti hieronnasta ja se myös: • Helpottaa vatsavaivoja • Rentouttaa koko kehoa • Pidentää unia, parantaa unen [...]

Liikuntaystäväksi – koulutus vapaaehtoistyöstä kiinnostuneille

Tule liikuntaystäväksi tukea tarvitsevalle henkilölle. Samalla liikut itsekin! Koulutus järjestetään Espoon Vapaaehtoisverkoston tiloissa, osoitteessa: Kauppamiehentie 6, 02100 Espoo. 2. kerros. Tila on esteetön. Koulutuksessa käydään läpi: - Miten voin toimia liikuntaystävänä henkilölle, joka tarvitsee tukea liikuntaan esim. heikentyneen toimintakyvyn vuoksi - Mitä tarkoittaa vapaaehtoisena liikuntaystävänä toimiminen? - Mitä liikuntaa voi tehdä? Miten opastaa, avustaa, kannustaa [...]
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10