Täsmätreenit Element Studiolla

,
Kuopio
to 7.12.2017
17:00 - 18:00

Tule kuulemaan fysioterapeutin vinkit polvikivun selättämiseen!

Ensimmäiset polvi-aiheiset Täsmätreenit vedettiin jo aiemmin tänä syksynä. Aihe herätti kiinnostusta ja toiveesta toteutammekin nyt polvitreenit vielä uudemman kerran, uudella aikataululla!

Polven kuntoutuksessa ja polviongelmien ennaltaehkäisyssä lihasvoimaharjoittelu sekä alaraajan oikeat linjaukset ovat avainasemassa. Tiedätkö, mitä liikkeitä sinun tulisi kuntosalilla suosia? Entä mitä kannattaa välttää?

Element studion fysioterapeutti Maria Kuosmanen ohjaa kaikille avoimet Täsmätreenit torstaina 7.12. Workshopin aikana käydään läpi yleisimmät polvikivun syyt, polviystävälliset harjoitteet sekä vinkit harjoitteluun polvioperaation tai -leikkauksen jälkeen.

Treenin hinta 9e/ henkilö. Maksuvälineinä käyvät yleisimmät maksukortit, käteinen, Smartum ja Sporttipassi.
Mukaan tarvitset liikuntavarusteet sekä sisäkengät.

Missä: Element studiolla, Maaherrankatu 21
MIlloin: Torstaina 7.12. klo 17-18
Kenelle: Taustasta, tasosta tai iästä rippumatta kenelle tahansa, joka kärsii polviongelmista tai haluaa välttää ne! Osallistuminen ei edellytä Element studion jäsenyyttä.

Ilmoittaudu mukaan: palaute@elementstudio.fi / 050 911 2850
Paikkoja on rajoitetusti, joten ennakko-ilmoittautuminen kannattaa.
Tervetuloa!

Kartta latautuu...
Lisännyt Import Robot

Kirjoita kommentti

You must be logged in to post a comment.