Ystävänpäivänä CrossFit Jyväskylän tutustumistreenit Soriksella

,
Jyväskylä
ke 14.2.2018
7:30 - 19:00

CrossFit Jyväskylässä vietetään ystävänpäivää Sorastajantiellä KaveriWODien merkeissä! Tule ja tuo kaverisi viettämään energinen ystävänpäivän treenihetki.

Ystävänpäivänä pääset CrossFit Jyväskylän Sorastajantie 1:n uusiin tiloihin kokeilemaan CrossFit-harjoittelua ilmaiseksi valmentajan opastuksella!

Ystävänpäivän kaveriWOD -tunnit:

Klo 7.30 Bootcamp burn 30min
Klo 8.00 Kehonhuolto (liikkuvuus) 20min
Klo 8.30 Muscle & Power bodyweight 40min
Klo 16.00 Bootcamp burn 40min
Klo 16.40 Kehonhuolto (liikkuvuus) 20min
Klo 17.00 Muscle & Power bodyweight 40min
Klo 18.00 Bootcamp burn 40min
Klo 18.40 Kehonhuolto (liikkuvuus) 20min

Bootcamp burn on kovalla intensiteetillä tehtävä HIIT -tyylinen peruskuntotunti.
Muscle & Power bodyweight on kehonpainolla tehtävää lihaskuntoharjoittelua.
Kehonhuoltotunneilla tehdään lihashuoltoa ja venytellään.

Kutsu ja tuo kaverisi mukanasi treenaamaan. Paikalle kannattaa tulla ajoissa, jotta ehtii vaihtaa sisäurheiluvaatteet päälle.

Kaverisi voi käydä tutustumassa kaksi kertaa ilmaiseksi. Seuraavista kerroista veloitamme 5 euroa/kerta tai harjoittelua voi jatkaa on ramp -kursseilla. Tunnille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

CrossFit Jyväskylän uudet tilat sijaitsevat Sorastajantie 1:ssä Seppälänkankaan Tokmannia vastapäätä pihan toisella puolella.

Kartta latautuu...
Lisännyt Import Robot

Kirjoita kommentti

You must be logged in to post a comment.